Mittwoch: 09:00 – 10:00 Uhr
Donnerstag: 18:15 – 19:15 Uhr
Donnerstag: 19:30 – 20:30 Uhr 1)
Freitag: 09:00 – 10:00 Uhr
Freitag: 10:30 – 11:30 Uhr
Freitag: 12:00 – 13:00 Uhr
1) Männerpilates
Mitbringen: bequeme
Kleidung, rutschfeste Socken & Badetuch
Einführungskurs Pilates
Vor dem Einstieg in eine Gruppe, empfehle ich Ihnen, den Einführungskurs mit 2 Personaltrainings zum Spezialpreis von Fr. 80.-- zu besuchen, um die Grundlagen der Pilates Methoden kennen zu lernen.
Personaltraining
Die Vorteile eines Pilates Personal Training liegen drain, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Bei diesem Angebot biete ich Ihnen ein effizientes und gezieltes Trainingsprogramm, da ich mich ganz auf Sie konzentrieren kann. Sie werden bereits nach kurzer Zeit Erfolge an Ihrem Körper feststellen.
Einzel-Personal Training à 60 Min. CHF 90.—.
Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf: sb-pilates@gmx.ch