stundenplan


Mittwoch:          09:00 – 10:00 Uhr

 

Donnerstag:     18:15  19:15 Uhr

Donnerstag:     19:30  20:30 Uhr 1)

 

Freitag:             09:00  10:00 Uhr 

Freitag:             10:30  11:30 Uhr

Freitag:             12:00  13:00 Uhr

 

1) Männerpilates

 

Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken & Badetuch

 

 

Einführungskurs Pilates

 

Vor dem Einstieg in eine Gruppe, empfehle ich Ihnen, den Einführungskurs mit 2 Personaltrainings zum Spezialpreis von Fr. 80.-- zu besuchen, um die Grundlagen der Pilates Methoden kennen zu lernen.

 

 

Personaltraining

 

Die Vorteile eines Pilates Personal Training liegen drain, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Bei diesem Angebot biete ich Ihnen ein effizientes und gezieltes Trainingsprogramm, da ich mich ganz auf Sie konzentrieren kann. Sie werden bereits nach kurzer Zeit Erfolge an Ihrem Körper feststellen. 

 

Einzel-Personal Training à 60 Min. CHF 90.—.

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf: sb-pilates@gmx.ch