CORONA-NEWS

 

18.12.2020 / Entscheid des Bundesrates:  

Einzel- und Gruppentrainings in Innenräumen sind bis am 22. Januar 2021 untersagt!

Die neuen Schutzmassnahmen gelten vom Dienstag 22. Dezember 2020 bis am Freitag 22. Januar 2021. Das Studio bleibt leider geschlossen. Es finden keine Gruppenkurse und Personaltrainings/Reformer im Studio statt. Die Online-Kurse bestehen weiterhin. 

 

12.12.2020 / Entscheid des Bundesrates: Ab 12. Dezember 2020 bis am 22. Januar 2021 gelten strengere Corona-Massnahmen. Sperrstunde ab 19.00 Uhr: Restaurants, Bars, Läden, Museen, Bibliotheken sowie Sport- und Freizeitanlagen (inkl. Fitness-Center) müssen zwischen 19.00 und 6.00 Uhr schliessen.

 

Für Bewegungsunterricht gilt:

Sport nur noch mit bis zu 5 Personen (inkl. Trainerin).

Sportaktivitäten sind nur noch in Gruppen bis höchstens fünf Personen erlaubt. Kontaktsportarten bleiben verboten.

 

29.10.2020 / 11:30h:  Entscheid des Bundesrates: Vor, während und nach dem Training muss die Schutzmaske immer getragen werden.

 

24.10.2020 / 16:45h:  Nach Rücksprache mit dem Kanton Bern bleibt das Strong Back PILATES Studio im Liebefeld geöffnet, weil das Schutzkonzept eingehalten werden kann. 

  

 

SB Pilates im Liebefeld

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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, zur Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. 

 

Pilates fördert die Beweglichkeit und verleiht zudem Kraft, Stabilität sowie Selbstvertrauen.  


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Personaltraining Pilates


"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied.

Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied

und nach dreissig haben Sie einen neuen Körper."

J.H. Pilates  

Persönlich, individuell, herausfordernd