SB Pilates im Liebefeld

Pilates Kurse, Personaltraining, Reformer & Rückbildung


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, zur Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. 

 

Pilates fördert die Beweglichkeit und verleiht zudem Kraft, Stabilität sowie Selbstvertrauen.  


Gruppenkurse Pilates

Gruppenkurse Pilates im Liebefeld, Köniz, Bern bei SB Pilates über den MIttag
Suchts Du Pilates für über den Mittag? Dann bist Du bei mir genau richtig. Melde Dich für ein Probetraining für Dienstag, 12.15 Uhr.

Reformer Training

Reformer Pilates im Liebefeld, Köniz, Bern, Spiegel bei SB Pilates über den MIttag


Personaltraining Pilates


"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied.

Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied

und nach dreissig haben Sie einen neuen Körper."

J.H. Pilates  

Persönlich, individuell, herausfordernd