Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, zur Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Pilates fördert die Beweglichkeit und verleiht zudem Kraft, Stabilität sowie Selbstvertrauen.
Rückbildung nach Schwangerschaft im Liebefeld.
Neuer Kurs ab Mittwoch, 10. August 2022, 19.45 Uhr 9x.
"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied.
Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied
und nach dreissig haben Sie einen neuen Körper."
J.H. Pilates